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紫外线

运动

过敏

穿衣

洗车

空气污染扩散

很强   涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。  
较不宜   请适当减少运动时间并降低运动强度。  
较易发   外出需远离过敏源，适当采取防护措施。  
炎热   建议穿短衫、短裤等清凉夏季服装。  
适宜   天气较好，适合擦洗汽车。  
中   易感人群应适当减少室外活动。  

很强   涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。  
较不宜   请适当减少运动时间并降低运动强度。  
较易发   外出需远离过敏源，适当采取防护措施。  
炎热   建议穿短衫、短裤等清凉夏季服装。  
适宜   天气较好，适合擦洗汽车。  
中   易感人群应适当减少室外活动。  

很强   涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。  
较不宜   请适当减少运动时间并降低运动强度。  
较易发   外出需远离过敏源，适当采取防护措施。  
炎热   建议穿短衫、短裤等清凉夏季服装。  
适宜   天气较好，适合擦洗汽车。  
中   易感人群应适当减少室外活动。  

强   涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。  
较不宜   请适当减少运动时间并降低运动强度。  
较易发   外出需远离过敏源，适当采取防护措施。  
炎热   建议穿短衫、短裤等清凉夏季服装。  
适宜   天气较好，适合擦洗汽车。  
中   易感人群应适当减少室外活动。  

很强   涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。  
较不宜   请适当减少运动时间并降低运动强度。  
较易发   外出需远离过敏源，适当采取防护措施。  
炎热   建议穿短衫、短裤等清凉夏季服装。  
适宜   天气较好，适合擦洗汽车。  
中   易感人群应适当减少室外活动。  

很强   涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。  
较不宜   请适当减少运动时间并降低运动强度。  
较易发   外出需远离过敏源，适当采取防护措施。  
炎热   建议穿短衫、短裤等清凉夏季服装。  
适宜   天气较好，适合擦洗汽车。  
中   易感人群应适当减少室外活动。  

很强   涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。  
较不宜   请适当减少运动时间并降低运动强度。  
较易发   外出需远离过敏源，适当采取防护措施。  
炎热   建议穿短衫、短裤等清凉夏季服装。  
适宜   天气较好，适合擦洗汽车。  
中   易感人群应适当减少室外活动。